Buku 225 Tips Seputar Fitness ala Syafrizaldy praktis ini dapat dijadikan pedoman karena membahas beragam tips seputar fitnes, mulai dari manfaat fitnes, jadwal latihan, jenis peralatan dan perlengkapan latihan, gerakan latihan, mengenal dan mengatasi cedera, hingga konsumsi makanan dengan nutrisi yang sehat dan tepat.
Weight | 0.2 kg |
---|